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灵芝孢子粉应该怎样食用能充分发挥其功效

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灵芝孢子粉应该怎样食用能充分发挥其功效,早起空腹喝一杯,清润肠道起精神; 搭配早餐喝一杯,促进营养好吸收; 午餐再来喝一杯,午后觉得不乏力; 午后时光喝一杯,增加精神不会累; 晚餐之前喝一杯,帮助营养好消化; 睡前空腹喝一杯,护心安神好睡眠。 以上6个时间点服用灵芝破壁孢子粉都是可以的。切记不要过量服用,因为喝多了不但不会吸收,还会浪费。按照孢子粉的功效与作用及食用方法标准服用次数就可以。灵芝孢子粉保健人群可以在上述6个时间段选择2个间隔的时段来服用;辅助治疗疾病的患者因为每天是4袋,所以可以选择分两次或者是4次,进行科学合理的服用。[臻善堂参茸www.52bzf.com]

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